Dark flax seeds, Italy - Bio Italia 400g.

Peso: 500 g
Certificazione: biological
Produzione: Italy

Valori nutrizionali medi per 100 gr. di prodotto:
Energia: 1994 kJ/ 483 kcal
Grassi: 36 g
di cui acidi grassi saturi: 4.0g
Carboidrati: 2.3g
di cui zuccheri: 2.3g
Fibre: 29 g
Proteine: 23 g
Sale: 0.003 g

Metodo conservazione: Store in a cool, dry place away from heat and sunlight

Smaltimento prodotto:
OTHER 07 Film + label Separate plastic collection.
Check the provisions of your municipality.

I semi di lino non hanno un gusto particolarmente evidente, per consumarli e sfruttare le loro numerose proprietà consigliamo di utilizzarli per arricchire insalatone e yogurt ed anche per conferire maggiore croccantezza alle panature.
Se lasciati in ammollo in un bicchiere di acqua, rilascerano i loro preziosi nutrienti.
Se invece volete macinarli, otterrete un prodotto utile alla preparazione di pane, crackers, focacce, biscotti, minestre o vellutate.

BENEFICI NELLA DIETA

Assumere regolarmente semi di lino nella dieta significa apportare benessere al nostro organismo, nutrendolo, rinforzandolo e proteggendolo su più fronti, ti bastano un paio di cucchiai al giorno. 
I semi di lino li puoi mettere in ammollo per tutta la notte (coperti). Formeranno un liquido gelatinoso, ricco di mucillagini che conferiranno un ottimo toccasana al nostro intestino ed all'intero organismo.
Provvedi a filtrarli e poi bevi il liquido. I semi di lino assorbono acqua per circa cinque volte il loro peso, è quindi importante bere molti liquidi quando si consumano. Bisogna usare sempre semi molto freschi, integri, conservati in luoghi freschi, asciutti e al riparo dalla luce.

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